わたしのとっておき！かんたんレシピ【飛騨ほうれんそう篇】 2009. 5.7 　飛騨地域は「夏ほうれんそう」の一大産地です。おもに3月〜11月までの間、関西や中部、北陸、関東などの各市場に出荷。夏場の関西や中部、北陸市場では取り引きされる8割以上が飛騨産のほうれんそうなのです。 　ここでは、飛騨蔬菜出荷組合ほうれんそう部会が自信を持ってお薦めするほうれんそう料理レシピをご紹介します。忙しい農家の女性が家庭で作る、簡単料理やアイデア料理です。ぜひ栄養満点飛騨ほうれんそうを使ってお試し下さい♪ 飛騨ほうれんそうのしゃぶしゃぶ 〜いろんな材料とあわせて、野菜不足を解消〜 飛騨ほうれんそうと海老の柚子味噌マヨネーズ 〜柚子の香りが食欲をそそります〜 飛騨ほうれんそうのシーチキン炒め 〜忙しい時のすくいの1品〜 飛騨ほうれんそうとトマトの健康スープ 〜たっぷり野菜で疲れも取れます〜 飛騨ほうれんそうの炒り玉子かけ 〜彩り鮮やか！かんたん料理〜 飛騨ほうれんそう入り3色野菜炒め 〜彩り鮮やかな一品です〜 飛騨ほうれんそうのクリームコロッケ 〜さっくりコロッケにとろ〜りほうれんそうクリーム〜 飛騨ほうれんそうとチーズのサラダ 〜ほうれんそうとチーズの相性がきいています〜 飛騨ほうれんそうの水餃子 〜彩りも美しいヘルシー水餃子〜 　 飛騨ほうれんそうの中華和え 〜食欲をそそる中華風〜 飛騨ほうれんそうごろものから揚げ 〜サクッとした食感がたまりません〜 飛騨ほうれんそう入りいも団子 〜子どものおやつにどうぞ〜 飛騨ほうれんそうとかぼちゃのごま和え 〜優しい食感とごまの香りが食欲をそそります〜 飛騨ほうれんそうのチーズ焼き 〜ローカロリーでヘルシー〜   飛　騨　農　業　協　同　組　合 Copyright(C) 2007 JA-hida All rights reserved.

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